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Ce cours vous enseignera les principes de la chorégraphie, le leadership, et comment utiliser la musique avec vos exercices.
L’âge minimum requis pour ce cours est de 16 ans.
Sujets couverts:
Élaboration de programmes d’aérobie.
Utilisation de chorégraphies et de techniques musicales.
Utilisation d’accessoires divers.
Format des cours d’aérobie.
Survol de la physiologie musculaire, de l’anatomie, et de l’anatomie de la force musculaire.
Techniques de prévention des blessures pendant l’entraînement.
Méthodes d’enseignement des pas aérobiques et approches en classe. |
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