Cертификациая за личен и фитнес треньор
"Осигурете си обещаващо бъдеще във все по-популярния фитнес”
Това е всеобхватен фитнес курс на научна основа за усъвършенствуване. Ще станете cертифиран личен треньор / фитнес треньор по международните стандарти.
Развити теми:
  • Анатомия, Физиология, Биомеханика (общи познания).
  • Мускулация за горната и долната час на тялото.
  • Тренировки по издръжливост.
  • Разлика между вътрешно и външно трениране.
  • Разтягане и гъвкавост.
  • Често срещани мускулни и скелетни наранявания.
  • Програмиране на упражнения.
    		•